Memiliki Akun Medsos Terlalu Banyak, Bisa Picu Depresi

165
Ilustrasi

BENANKMERAH.CO – Berbicara sosial media sekarang ini memang sudah tidak asing lagi dikalangan masyarakat, hampir tiap individu menggunakan media sosial dari yang muda hingga yang tua baik untuk berbinis maupun hanya sebatas terhubung dengan pertemanan.

Dengan adanya sosial media memang sangatlah membantu kita dalam berhubungan dengan orang lain, baik teman maupun saudara.

Namun jika semakin banyak akun media sosial yang Anda miliki, semakin besar peluang Anda untuk mengalami depresi dan kecemasan.

Tim peneliti asal University of Pittsburgh menemukan bahwa orang-orang yang terlibat aktif dalam tujuh dari sebelas situs media sosial paling populer, seperti Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit,dan lainya. Dikaitkan dengan tiga kali peningkatan risiko terhadap depresi dan kecemasan, dibandingkan mereka yang menggunakan hanya satu-dua media sosial atau tidak sama sekali.

Para peneliti tidak menutup kemungkinan bahwa hubungan antara menggunakan banyak akun medsos dan gejala kecemasan dan depresi adalah hubungan sebab-akibat langsung.

Di satu sisi, bisa jadi bahwa orang yang menderita depresi atau kecemasan, cenderung terlibat dalam lebih banyak pilihan situs media sosial.

Menggunakan banyak platform sekaligus dapat menjadi cara untuk mencari tahu saluran mana yang paling terasa nyaman untuknya berekspresi dan juga membuat mereka merasa diterima oleh komunitas pengguna di dalamnya.

Misalnya, seorang selebgram dengan ribuan followers yang harus berurusan dengan celaan dan komentar negatif, tapi di saat yang bersamaan ia harus tetap menampilkan persona diri yang profesional di mata publik.

Dengan banyaknya akun media sosial, juga lebih banyak kesempatan untuk melakukan blunder di media sosial, yang bisa dijadikan isu viral yang berujung pada rasa malu yang berulang . semakin banyak blunder semakin sering  mengalami flashback kenangan buruk, dan juga (mungkin) penyesalan. Stres mental ini bisa mengganggu kesehatan.

(des)

Komentar Anda